Al levantar las caderas recuerda mantener los hombros pegados al suelo. Una vez allí haz movimientos circulares intentando formar el número 8. Ten conciencia de cada movimiento. Repite de 2 a 3 veces. Haz series de 8 repeticiones
viernes, 21 de febrero de 2014
Al levantar las caderas recuerda mantener los hombros pegados al suelo. Una vez allí haz movimientos circulares intentando formar el número 8. Ten conciencia de cada movimiento. Repite de 2 a 3 veces. Haz series de 8 repeticiones
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